Jag har iaf hållit bra kost dessa 2 dagar å de är ju oxå nåt nytt som jag ska komma in i, lära mig hur, vad å när. Men det känns bra. Idag blev det:
- gröt med äpple å kanel plus kokt ägg till frukost.
- Ett äpple på fm (var bra frestad av konorna som ställdes framför mig, men tog ibgen. Stolt!)
- sallad med mycket babyspenat å avokado i med grillat kött å balsamico crème. (crème bianco som jag kallar den;) Älskar!!!
Ev behöver jag även nåt litet mer innan sänggående
Är detta mycket? Jag känner ändå hunger 2-3 Tim efter varje måltid. Men man ska ju äta regelbundet men bra säger dem.
Ska läsa lite mer om kost å motion i helgen, nu har jag inte hunnit med sånt dessa dagar.. Men de bloggar jag tycker är bra är;
http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/
http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan
http://blogg.aftonbladet.se/trendotraning
http://friskusen.blogg.se/
Har du några bra sidor/bloggar att tipsa mig om?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar